Zingevingscoaching

Ik ben mezelf onderweg kwijtgeraakt

Mensen die bij mij komen voelen zich niet gezien en gehoord, zitten vast in familiestructuren of -patronen, schamen zich voor hun verleden, houden zich voortdurend met anderen 'bezig', voelen onrust en boosheid. Ze zijn niet écht gelukkig met hoe ze leven en de persoon die ze zijn 'geworden'. Ze zoeken naar hun authenticiteit, hun eigen stem, hun eigen plek in deze wereld en willen van daaruit verder.

Jouw levensverhaal laat je zien wie je oorspronkelijk bent en wie je bent 'geworden'. Al vanaf jonge leeftijd moet je voldoen aan verwachtingen. Eerst zijn het de verwachtingen van anderen en later komen je eigen verwachtingen daar bij. Zo kom je steeds dichter bij wie je wilt worden en sta je steeds verder af van wie je oorspronkelijk bent. Als je een elastiekje zou leggen tussen die twee, dan voel je de spanning die je in je leven ervaart. Zo kun je rond je vijftigste alles prima voor elkaar hebben en toch iets fundamenteels missen: Dan blijkt dat je onderweg je-zelf bent kwijtgeraakt.

Stap uit je oude verhaal... 

Als je jezelf veel hebt moeten aanpassen, weet je vaak niet meer wie jij zelf bent, je wordt onzichtbaar en voelt je eigen kracht niet meer. Als je veel gezorgd hebt voor anderen, komt op een gegeven moment de vraag in je op, wie zorgt er dan voor mij? Een familie- of gezinsstructuur kan zo beklemmend zijn dat je er het liefst uit weg wilt en toch blijf je doen wat je altijd al deed. Een harmonieuze jeugd is fijn, maar de keerzijde is vaak dat je niet geleerd hebt om je te verhouden tot andere meningen...

Elk levensverhaal kent ingesleten patronen. Vaak zijn het familie-patronen die je meeneemt naar andere situaties. Ze houden je vast op de plek die je kent en belemmeren je om een nieuw, eigen pad te bewandelen.  

Om uit dit soort ingewikkelde patronen te stappen, moet je je gehele levensverhaal kennen: Overzicht hebben. Want dan zie je de hoofdlijnen, de rode draad van je verhaal, zie je waar je verhaal vastloopt en kun je nieuwe keuzes maken.

Omdat we gewend zijn om fragmentarisch terug te kijken op wat ons is 'overkomen' hebben we dit overzicht niet. We delen enkele fragmenten uit ons leven en herhalen die soms een leven lang. Hierdoor wordt je levensverhaal ook een ingesleten verhaal, loop je vast in een groef. Je hebt een spoorwissel nodig om uit je ingesleten 'oude' verhaal te komen, uit de groef van de bekende weg. Daarbij help ik je.

Geef jouw levensverhaal een 'update'

Je levensverhaal werkt net als je mobiele telefoon die regelmatig vraagt om een 'update'; Je vervangt oude programma's en maakt ruimte voor nieuwe bestanden. Oude programma's werken immers niet samen met nieuwe en een telefoon die vol raakt doet uiteindelijk niet meer wat jij wilt dat ie doet. Je levensverhaal vraagt eveneens om een regelmatige update, omdat je anders blijft hangen in oude programma's die niet meer werken, of nu niet meer passend zijn. 

Voor de update ontrafelen we jouw levensverhaal, zoeken we naar de rode draad en jouw kernthema's. We leggen alle puzzelstukjes op tafel: de normen en waarden die je van huis uit meekreeg, alle sleutelmomenten, de beren op je pad...

In drie maanden tijd transformeren we je huidige levensverhaal waarin je vastloopt, naar een nieuw verhaal die je bekrachtigt in wie je bent en wat je te doen hebt.

Doordat ik je vanuit verschillende perspectieven naar je verhaal laat kijken en we de structuur van je verhaal veranderen, moet je je oude verhaal wel loslaten om een nieuw verhaal te schrijven. Dat is best een klus, maar geeft je wel een heel ander zicht op jouw verhaal. Die is authentiek, krachtig en veel liefdevoller.

Neem de regie over jouw leven: Her-schrijf jouw levensverhaal

Geen zweverig gedoe, geen oneindig therapeutisch graafwerk, maar concreet samen werken aan een nieuwe, 'frisse' versie van je levensverhaal.

Met de nodige nuchterheid en humor is het veilig, af en toe confronterend én vooral ook heerlijk om je eigen verhaal eens in zijn geheel te vertellen. Het opnieuw doorleven van je leven, het herschrijven ervan op basis van je kernthema’s, heeft een diepgaande, helende uitwerking.

Het transformeren van je oude verhaal naar een nieuwe is een intensieve, maar een hele fijne klus. Mijn hulp kun je daarbij goed gebruiken is mijn ervaring. Ik help je zowel bij het ontrafelen, het herstructureren van je verhaal, als ook bij het schrijven.

En omdat je levensverhaal pas écht werkt als je die hebt gedeeld geef ik je een podium: het InspiratiePodium Arnhem. Hierop deel je jouw levensverhaal met bekenden en onbekenden. Het is een waardige afronding van dit schrijf- en transformatieproject, waarbij je letterlijk gaat staan voor je verhaal; voor wie je bent en jouw plek in het grotere geheel. Deze afronding is de kers op de taart; fijn, verbindend en helend.